Дневной архив: 03.11.2018

Пониженное давление

артериальное,давление Не все люди обладают идеальным здоровьем, в частности, нормальным давлением – 115-120/мм рт.ст….

Люди, у которых давление ниже 105/70 мм рт.ст. страдают артериальной гипотензией, то есть гипотонией. При частом снижении давления или когда давление долго держится на низких цифрах, человек находится в странном состоянии, у него нет сил на активные действия, он быстро устает. Нередко с годами гипотония переходит в гипертонию. 
Для того чтобы нормализовать давление и повысить самочувствие необходимо соблюдать правильный рацион питания и здоровый образ жизни. Как бы банально это не звучало, но умеренные физические нагрузки, прогулки, занятия спортом и регулярное питание улучшают самочувствие гипотоника. 
Так, гипотоникам необходимо питаться не менее четырех раз в день. При резком падении давления рекомендуется выпить чашку черного чая, крепкого с сахаром. И закусить бутербродом со сливочным маслом и сыром. По мнению многих специалистов, сыр обладает идеальным соотношением жира и соли для повышения давления. А вот крепким кофе злоупотреблять не стоит, хоть он и отлично поднимает давление, но его переизбыток может навредить здоровью. Также не стоит увлекаться спиртными напитками и сигаретами, которые ослабляют тонус сосудов. Лучше всего снимать перенапряжение контрастным душем, прогулками по парку, плаванием в бассейне. 
Также не рекомендуется переутомлять себя. Физические нагрузки должны быть в меру. И старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, так как для восстановления сил гипотоникам требуется более длительный отдых. 
Если приступ не отпускает, то попробуйте массаж мизинцев, шеи и затылка. Это поможет вам нормализировать давление. Утром также помогает массаж ушных раковин, который придаст больше сил и энергии. 
Рекомендуется пить лечебные растительные настойки боярышника, женьшеня, элеутерококка. Ешьте продукты богатые калием, магнием и кальцием: чернослив, абрикосы, капуста, баклажаны, творог. Они способствуют укреплению сосудов. 
При соблюдении данных рекомендаций гипотоник будет чувствовать себя намного лучше и забудет о многих проблемах, связанных с артериальной гипотензией.

Сын Тома Круза продолжит актерскую династию

Том Круз с сыном Пусть у приемного сына Тома Круза и Николь Кидман и не актерские гены, но Коннору Крузу есть с кого брать пример…

 17-летний сын звезд Голливуда снимается в главной роли ремейка «Красного рассвета» – известной картины 80-х годов прошлого века.
Сын Тома Круза и Николь Кидман играет подростка, который вместе с друзьями защищает Вашингтон от нападения северокорейских солдат.
Все, кто работает с Коннором Крузом на съемочной площадке «Красного рассвета», в один голос хвалят Коннора. Говорят, что он спокоен, сообразителен, дружелюбен, обладает актерским талантом и прекрасной физической подготовкой, что немаловажно, ведь в картине много сцен в стиле «экшн». Разумеется, за все эти похвалы юный актер обязан родительскому воспитанию.
Отметим, дебют младшего Круза состоялся еще в 2008 году. Тогда он получил маленькую роль в картине Уилла Смита «Семь душ».

Эстония решит визовые проблемы между Швецией и Белоруссией

эстония Эстония предложила Швеции в дипломатическом конфликте с Белоруссией поддержку при выдаче виз в Минске.

Эстония предложила Швеции в дипломатическом конфликте с Белоруссией поддержку при выдаче виз в Минске. Об этом ИА REGNUM сегодня, 16 августа, сообщили в министерстве иностранных дел Эстонии, отметив, что посольство Эстонии в Минске с 21 августа будет представлять Швецию в визовых вопросах. При этом, как отметил министр иностранных дел Эстонии, член правящей правой Реформистской партии Урмас Паэт, Белоруссия требует, чтобы до конца августа дипломаты Швеции покинули страну.

По словам Паэта, дипломатический конфликт указывает на то, что проблемы с правами человека в Белоруссии до сих пор не решены. считает возникший между двумя странами конфликт досадным. «Обвинения белорусских властей в адрес Швеции — это нападение против европейских ценностей, и единственным результатом конфликта может стать дальнейшая дестабилизация отношений между Европейским Союзом и Белоруссией», — заявил Паэт. Он выразил сожаление по поводу случившегося конфликта. Глава МИД Эстонии также высказался за продолжение давления на Белоруссию со стороны Европейского Союза.

Напомним, Эстония является одним из самых постоянных критиков современной Белоруссии в европейских и международных организациях и активным сторонником введения различных ограничений и санкций против граждан этой страны. Эстонские власти отрицают, что таким образом вмешиваются во внутреннюю политику независимого государства. Паэт назвал Белоруссию «последней диктатурой Европы». После обострений отношений между Белоруссией и Россией Эстония отступила от прежней риторики, выступив за «налаживание новых отношений» с Белоруссией и сближение с официальным Минском, состоялись официальные визиты представителей парламентов и МИД обеих стран, были разморожены бизнес-контакты, вырос товарооборот, а в Минске приступил к работе чрезвычайный и полномочный посол. Однако риторика Таллина изменилась после очередной победы Александра Лукашенко на президентских выборах в декабре 2010 года и потепления отношений между Белоруссией и Россией.

Как сообщало ИА REGNUM ранее, 15 сентября 2011 года глава МИД Эстонии, член правящей Реформистской партии Урмас Паэт, выступая в Таллине на Конгрессе представителей белорусской диаспоры, проживающих в странах Европейского Союза и США, потребовал освободить и реабилитировать всех политзаключенных в Белоруссии. По словам Паэта, Европейский Союз не сможет сделать ни одного шага навстречу Белоруссии в рамках «Восточного Партнерства», пока все политзаключенные не будут освобождены.

При этом мнение проживающих в Эстонии белорусских оппозиционеров явно не поддерживает подавляющая часть проживающих в Эстонии белорусов — как граждан Белоруссии, так и граждан Эстонии. Так, на последних президентских выборах за Александра Лукашенко проголосовали 494 гражданина Белоруссии — жителя Эстонии, или 81,6% от общего числа принявших участие в выборах. За кандидатов от оппозиции в общем было отдано 58 голосов или 9,6% всех голосов.

BMW начинает выпуск 3-series в версии хэтчбек

BMW Немеций автопроизводитель на производственных мощностях в Лейпциге запустил сборку первой партии модели BMW 3-Series GT в варианте кузова хэтчбек. Концепт версии будет официально представлен осенью этого года на парижском автосалоне, информирует ресурс Autocar.

Хэтчбек 3-Series GT является 5-дверным, при его создании была выдержана стилистика 5-Series и будет использована удлиненная версия платформы от «тройки». Точные данные по поводу размеров автомобиля пока не известны, но, по мнению сотрудников Autocar, новинка будет обладать немного меньшей колесной базой в сравнении с китайской версией 3-Series. Напомним, что она длиннее на 110 мм по сравнению с европейским вариантом.

Несмотря на то, что автомобили компании BMW итак имеют хороший уровень производительности и отличные динамические характеристики, есть много способов улучшить их. Одним из самых доступных и эффективных методов для автовладельцев, является чип-тюнинг.

Новый автомобиль получил внутрикорпоративное название F34, будет оснащен безрамочными дверями, стеклянной крышей в качестве опции, предположительно, заднюю дверь из двух секций, как и у модели 5-Series GT. Особенностью такой конструкции является возможность открытия двери полностью, включая заднее стекло, или частично, по аналогии с седаном, когда поднимается только крышка багажника.

Стоит отметить, что основной конкурент BMW, компания Mercedes-Benz также в ближайшем будущем планирует представить аналогичную модель. Конкурент, получивший название CLA, будет использовать платформу A-класса.