7ed2dcff

Дневной архив: 30.05.2019

Обнародована декларация про доходы Сергея Власенко

Сергей Власенко Сергей Власенко, народный депутат Украины, владеет 4 автомобилями.

Об этом речь идет в декларации про доходы, которая была обнародована на сайте ЦИК. В соответствии с декларацией, Сергей Власенко имеет семью, состоящую из двух человек – его самого и его дочери Полины, которой 6 лет.  Также в декларации самим Власенко отмечено, что он трудится народным депутатом страны.

Заработки же его за прошлый год составили  231,117 тысяч гривен. Также защитник Юлии Тимошенко владеет участком земли площадью 4,5 тысяч квадратных метров, и домом площадью 330 квадратных метров. Защитник экс-премьера  имеет квартиру, площадь которой – 235 квадратных метров. Есть у Власенко и 4 авто, 3 из которых – иномарки. На банковских счетах у депутата денег нет.

Студентку осудили за дачу взятки преподавателю

взятка Курганский городской суд вынес приговор по уголовному делу в отношении студентки экономического факультета Курганского государственного университета Юлии Кочатковой, обвиняемой в покушении на дачу взятки преподавателю.

Об этом 16 августа сообщили корреспонденту ИА REGNUM в пресс-службе прокуратуры Курганской области.

Следствием установлено, что студентка Кочаткова, понимая что ее знаний недостаточно для сдачи экзамена по дисциплине «математика» с целью получения положительной оценки отдала посреднику деньги в сумме 5 тысяч рублей и зачетную книжку для передачи доценту кафедры экономической теории и моделирования экономических процессов.

Реализовать планы на сдачу экзамена при помощи взятки студентке не удалось, ее преступная деятельность была пресечена правоохранительными органами.

Суд назначил Кочатковой наказание в виде штрафа в размере 80 тысяч рублей.

Чтобы каблуки не превращались в пытку

босоножки,обувь,лето,стиль Большинство людей в своей жизни рано или поздно сталкиваются с такой проблемой, как усталые ноги.

Она с приблизительно равной частотой встречается у мужчин и у женщин; наиболее подвержены этой проблеме люди в возрасте старше 45 лет. По некоторым данным, сегодня до 80% взрослых в той или иной мере страдают от усталости, дискомфорта и/или тяжести в ногах.

Причины

Основной причиной ощущения усталости ног является плохая циркуляция крови в ногах, что может быть связано с деятельностью, из-за которой человеку регулярно приходится много сидеть или стоять.

Кровь, которая расходится по организму через артерии, возвращается в сердце по венам. Поскольку ноги находятся ниже сердца, чтобы крови приходится преодолевать воздействие гравитации, чтобы попасть в сердце. Когда вы ходите, сокращения мышц ног выполняют, в своем роде, функцию насоса — они сжимают вены и толкают кровь вверх. Если ноги в течение длительного времени практически не двигаются, мышцы ног не сокращаются достаточно сильно для того, чтобы толкать кровь вверх. В результате этого кровь застаивается в венах и возникает ощущения тяжести и усталости в ногах, даже если вы практически не двигались.

Причинами усталых ног также могут быть:

Беременность, избыточный вес, плотно облегающая одежда и/или привычка сидеть, скрестив ноги — все эти факторы ухудшают кровоток в ногах;
Повышенное потоотделение, высокая влажность воздуха и/или часто употребление алкоголя;
Ношение обуви на высоком каблуке или обуви с очень жесткой подошвой;
Курение;
Повышенный уровень холестерина.

Интенсивная физическая активность, конечно, также может стать причиной усталых ног. Однако в большинстве случаев это безвредно по сравнению с ощущением усталости в ногах, которое вызывают перечисленные выше факторы.

Предотвращение усталости ног

Употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой

Проблемы с пищеварением оказывают прямое влияние на работу системы кровообращения; клетчатка помогает регулировать и уравновешивать работу кишечника. Особенно богаты клетчаткой фрукты, овощи, орехи, бобовые и зерновые.

Пейте больше воды

Вода выводит из организма различные токсины и улучшает работу многих систем организма. Благодаря этому улучшается циркуляция крови.

Ноги вверх

Во время отдыха поднимайте ноги повыше — например, кладите их на спинку дивана. Это прекрасно помогает справиться с усталостью ног и разгружает вены в ногах.

Носите удобную обувь и одежду

Как уже говорилось выше, одной из причин усталых ног является слишком тесная одежда и неудобная обувь. Необходимо выбирать одежду с учетом потребностей вашего организма, а не только модных тенденций.

Физические нагрузки

Спорт способствует развитию выносливости, повышает тонус мышц и стенок кровеносных сосудов. Люди, регулярно занимающиеся спортом, значительно реже остальных сталкиваются с проблемой усталых ног. Кроме того, используйте любую возможность для движения — ходите по лестницам пешком, отказывайтесь от использования транспорта, если до пункта назначения можно дойти за 20-30 минут, и так далее.

Отдыхайте

Правильный отдых также является важной составляющей в борьбе с проблемой усталых ног. Регулярно давайте возможность своим мышцам расслабиться — ходите в баню и/или на массаж, или просто отдыхайте с книжкой на диване. Самостоятельно массируйте ноги, при желании используйте специальные охлаждающие кремы, которые быстро снимут усталость.

Холодный душ

Холодная вода способствует сужению кровеносных сосудов, быстро устраняя чувство тяжести и усталости в ногах. Если вы с трудом переносите низкие температуры, лейте холодную воду только на ноги.

Того же эффекта можно добиться, если пять-десять минут подержать ноги в тазике с холодной водой и/или помассировать ноги кубиками льда.

Как научиться быть хорошей женой

хозяйка В последнее время очень часто супружеские пары распадаются в первые несколько лет совместного проживания. По какой причине это происходит? Ответы на этот вопрос довольно разные. Как всегда, жены обвиняют мужей, а мужья — жен.

Скорей всего, в разрыве отношений никто не виноват, просто девушки часто выходят замуж за образ, который сами себе придумали, а не за реального человека. После медового месяца возвращается реальность, и они понимают, что вышли замуж не за того мужчину, который будет каждый день приносить им цветы. Несомненно, и мужчины чувствуют тоже самое, по отношению к девушкам. Вот тогда и начинаются проблемы.

Большинство мужчин предпочитают видеть жену в роли хранительницы газовой плиты. Придя домой, он всегда хочет иметь вкусный ужин. Жена должна его накормить, заниматься детьми, домом, а так же не отвлекать его от просмотра телевизора.

Всем известно, что забота о потомстве всегда лежала на плечах женщин, так что удивительного здесь ничего нет. Приготовить обед тоже проблема женщин. Если данная картина семейной жизни близка вашему сердцу, значит все замечательно, и идеал вашего мужа совпадает с вашим идеалом. Но смотрите, не перестарайтесь, иначе ваш муж будет подходить к вам только для того, чтобы насытиться обедом, а по поводу остальных радостей жизни будет обращаться к другим.

Женщины все разные и далеко не всем подходит такой образ жизни, какой предлагают мужчины. Если вы будете просто претворяться, что вас все устраивает, это будет не совсем благоприятно для вашего здоровья и отношений с мужем.

Самым злейшим врагом супружеских взаимоотношений является скука. Именно из- за скуки мужчины идут налево. В таком случае надо сделать так, чтобы ваш муж ходил налево только к вам. Достаточно представить, что к вам сейчас придет не муж с работы, а любовник. Приготовьте изысканный ужин, наденьте кружевное платье и создайте в квартире атмосферу таинственности. Как только муж зайдет, одарите его искренней улыбкой радости и не задавайте лишних и глупых вопросов. В такой вечер вы будете беседовать только о вас двоих, и он запомнится надолго.

Всегда стоит поэкспериментировать самым необычным способом. Результаты таких экспериментов скорей всего окажутся неожиданными для вас и вашего супруга. Попробуйте это сделать, скучно не будет точно.

Для того чтобы в семье всегда была гармония, необходимо чтобы ожидания супругов оправдывались по отношению друг к другу. Так же, в супружеской жизни важную роль играет разнообразие. Если кто-то из супругов играет постоянно одну роль, в результате это приведет к разрушению отношений и конфликтам. Иногда эти конфликты решить самостоятельно довольно сложно.