Типовое оборудование для воркаут площадок

7ed2dcff

Каждый год возникает все больше сегодняшних уличных спортивных площадок на хомутах, которые также довольно часто называют «площадками для воркаута».

Пока, часто клиенты свежих субъектов не имеют мнения о том, как должна смотреться аналогичная площадь, и какое оборудование может быть на ней определено. Им нужно поверить изготовителям, которые, также довольно часто, также не имеют никакого мнения и просто воспроизводят друг у дружки.

Мы намерены положить конец данной страшной практике и для этого составили 2 перечня: в одном самые лучшие образцы оснащения для воркаут площадок, в другом, то на что никогда в жизни не следует терять денежные средства.

Перекладина «традиционный». Лучше и быть не может стандартного турника? Лишь короткий перекладина! Поскольку в настоящее время обычная протяженность поперечин всего 120 см, а это совершенно не много, в особенности когда речь идет о фристайле. Другое дело — 170 см!

Брусья обычные. В отличии от гимнастических брусьев — уличные брусья всегда сохраняют твердость и не прогибаются под перегрузкой. Также как и воркаутеры никогда в жизни не прогибаются под меняющиеся условия. Постоянные тренировки на брусьях сделают не только лишь ваше тело стальным, но также и укрепят ваш характер!

Короткие брусья. Как и в истории с длинным турником, увеличенные брусья открывают гораздо больше перспектив перед занимающимися в плане придумывания и проведения свежих упражнений и композиций. Также, на подобных брусьях без проблем могут синхронно заниматься не 2, а 4 человека, не препятствуя друг дружке!

Кривые брусья. Известность данного снаряда прямо сопряжена с знаменитыми видео с тренировками. И тут лучше 1 раз показать, чем 100 раз пояснять. Если возникли вопросы по данной теме посетите сайт terracore.ru.

Парные/троичные/тетрадные кривые брусья. Лучше и быть не может одной пары кривых брусьев? Лишь несколько подобных пар, поставленных приятель рядом с другом! Число вероятных упражнений возрастает в арифметической прогрессии, а многообразие считается одним из основных принципов прогресса в тренировках!

Шведская оболочка. Данный снаряд перешел на уличные спортивные площадки напрямую из гимнастических залов и центров помощи и отсюда необходимо его потребность. К слову, в самой Швеции данную стену называют В самой ribbstol (стенка), что переводится как «рама с перекладинами».

Рукоход. Рукоход считается одним из основных частей любой полоски преград, и чем он длиннее и многообразнее, тем увлекательнее и труднее будет занимающимся. Пока, одним из минусов модульных площадок на хомутах, в любом случае на сегодняшний день, считается урезанная протяженность автономных секций рукоходов (менее 2-х километров), что очевидно мало для полновесных занятий.

Гексагон из турников. Гекса в переводе с греческого значит 6. А это означает, что 6 человек синхронно могут заниматься на этом оснащении абсолютно не препятствуя друг дружке. Однако не только лишь. Благодаря системы, похожей на круг, гексагон создает свежие возможности для фристайла на турниках и проведения разных перепрыгиваний и перелетов.

Гексагон из невысоких турников. Убежден, что те, кто обожают выжиматься от пола (и не только лишь) расценили любопытную задумку, положенную в этой системы, которая дает возможность равномерно повышать либо понижать нагрузку внутри одного подхода, двигаясь с не менее больших поперечин на невысокие либо напротив.

Когда голова на плечах, тогда трудные системы выходят не только трудными, но также и многофукнциональными. А кто лучше нас знает, какими должны быть турники и брусья, чтобы на них было любопытно и качественно выжиматься?

Скамеечка для СМИ. Невзирая на то, что упражнять пресс и мускулы кора можно вообще на любых системах из турников и брусьев, все-таки очень многие предпочитают делать это на специальной скамье.

Патерностер. Мысль данной системы крайне элементарная — 1 перекладина находится над иным на дистанции в 1 метр. Первоначально это выполнено для того, чтобы можно было делать упражнение «Патерностер» (подрывные подтягивания наверх с переходом с нижнего турника на высокий, а затем назад).

«Змейка». По странной причине в каталогах изготовителей уличных площадок данная система числится как «рукоход змейка», однако выходка в том, что ее протяженность всего метр с излишним, а это означает, что как рукоход ее применяют лишь дети! Либо крайне тонкие спортсменки бикини. Однако для детишек такие рукоходы как правило висят чересчур низко, а бикиняши приезжают в уличные площадки чересчур нечасто. В конечном итоге, это очевидно не рукоход. Однако в прочем, это крайне здоровая единица, на которой можно делать различные подтягивания, выходы, перепрыгивания с турника на перекладина и с одной стороны на другую.

Мир был бы красив, если б на уличных площадках можно было повстречать лишь эталоны данного выше оснащения и их версии, однако беспощадная правда жизни состоит в том, что определенные изготовители решают «подключить выдумку». Пока, люди, которые сами не занимаются на уличных площадках, просто не готовы разработать ничего умного. Просто поскольку у них отсутствует опыт работы и вообще нет осознания в котором направлении надо идти.

Разумеется, некоторые из компаний уличного оснащения для занятий в подобных варианта обращаются за консультацией к воркаутерам. Однако в первую очередь, они начинают «создавать» без помощи других, после чего возникают следующие шедевры:

Брусья парные для отжиманий разноуровневые. Вопрос о том, чей безрассудный интеллект рекомендовал добавить к стандартным брусьям небольшую «пристройку» мы оставим грядущим поколениям. Однако действительность состоит в том, что брусья нижнего значения:

а) чересчур басисты, чтобы на них можно было делать отжимания на брусьях;
б) чересчур широки, чтобы на них могли заниматься дети;
в) чересчур недалеко в брусьям высшего значения, чтобы на них можно было обучать гимнастические детали.

Лавочка с упорами. Никто в точности не знает для каких целей она необходима, однако кто-то увидел ее на неком североамериканском видео и с того времени данная «лавочка с упорами» стала необходимой частью почти любой площадки для воркаута. Однако это далеко не делает ее не менее необходимой, поскольку люди не пользуются тем, чего они не осознают.

Да, на ней можно упражнять стойку на руках (однако это травмоопасно), либо делать отжимания от возвышенности (однако для этого есть каскад турников), либо делать отжимания как на брусьях (однако для этого есть брусья), либо делать трицепсовые разгибания (однако на шведской стене больше выбор по вертикали и более удобно поперечины). Из-за этого я в курсе видов, выдумка бесконечна, однако сама система ни о чем.

Треугольник. Я представляю данный треугольник бермудским? Отчего? Поскольку денежные средства, растраченные на него пропадут, точь-в-точь как скрываются корабли в бермудском треугольнике.

Основательно, вы никогда в жизни не найдете, чтобы на данной системы выполняли что-нибудь помимо стандартных подтягиваний. Вероятный минимум — подтягиваться втроем, и то это будет неловко делать в виду незначительного отдаления между турниками. Неприятность в том, что из-за полезных отличительных черт данная система сама значительно ограничивает возможности занимающегося. Боль и Забота.

Двойной треугольник. Если треугольник — это боль и забота, то двойной треугольник — это боль и забота в квадрате. Вдвое дешевле, вдвое больше места занимает и вдвое не нужнее.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *