Как повысить длительность жизни
Ниже мы хотим предложить познакомиться с перечнем действий, которые скорее всего прибавят тебе еще несколько месяцев. Так вот…
Секс. Постоянный секс служит отличным антидепрессантом, он дает возможность снять лишнее усилие и повышает расположение духа, и упражняет сердце. Обычная (разбирай «активная») сексуальная жизнь даст тебе 2 года жизни.
Пиво. Алкоголь в излишних числах, как все понимают, мешает состоянию здоровья. Однако вот полифенолы, находящиеся в вине, нормализуют обмен веществ и прекрасно сражаются со свободными радикалами. Короче, периодическое потребление отличного вина, как говорят определенные ученые, удлинит вашу жизнь года на 4.
Гольф. 18 лунок и ты с клюшкой, пренебрегавший о гольф-каре, – это 6 совершенных км. Таким образом отныне, направляясь играть в гольф, тебе предоставляется возможность сообщить жене, что пытаешься для нее же, так как эта игра позволит беспокоиться о собственной родной практически на 5 лет больше.
Диета. Избыточный вес к 30 годам – это уменьшение жизни практически на 7 лет. Как следствие, если ты станешь урезать себя в сластях и толстой еде, то эти 7 лет можешь уверенно зачесть на собственный счет.
Хохот. Неунывающий хохот, как говорят ловкие исследователи, понижает уровень кортизона – гормона стресса, а он, кстати, может отобрать у тебя до 8 лет жизни! Таким образом относись к окружающему миру с юмором и у тебя появится возможность легко доиграть до глубочайшей старости.