Кофе с молоком для похудения
Кофе с молоком считается крайне аппетитным и необходимым напитком. Он прекрасно воспринимается организмом, а ещё в нем находятся различные необходимые вещества, так нужные в процессе диет либо выгрузочных суток.
Крайне действенными считаются выгрузочные дни на этом напитке. В долгих диетах молокочай может использоваться как малокалорийный напиток.
Что входит в состав этого странного и для большинства нового напитка? Из его наименования понятно, что заключаться он будет из чая и молока.
Кофе можно брать по вкусу: темный либо зеленый, однако стоит учесть, что зеленый является не менее необходимым для организма. Вид чая можете выбрать тот, который Вам по нраву, а молоко лучше брать естественное и обезжиренное. Наиболее знамениты и необходимы 2 метода изготовления молокочая.
Первый метод
Подогреть два л молока почти до закипания, добавить в молоко 2 столовые ложки излюбленного чая. Полученному напитку надо предоставить завариться на протяжении 10-15 секунд, потом отфильтровать его. Можно делать это в термосе, тогда не будет потребности будоражить молокочай вторично. Данный напиток можно употреблять на протяжении дня.
2-й метод
Этот метод не менее распространен, в связи с тем что крайне несложен. Заварить кофе стандартным методом, а потом развести постным молоком в равновесии 1:1. Кофе можно употреблять , однако лучше предоставить ему завариться.
Выгрузочный день можно делать на базе как раз этого диетического напитка. Молокочай комнатной температуры позволяется употреблять весь день.